Esteroides Pre-Comp.Se mantiene un nivel base de testosterona durante todo el ciclo. Los ésteres de testosterona de acción más prolongada (cipionato, enantato o susta) se utilizan al principio del ciclo, mientras que los ésteres de acción rápida (propionato) se cambian más adelante del programa (a medida que se acerca el día del evento) para minimizarSigue leyendo «STEROIDS»
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Nutrición para Entrenamiento Cardiovascular vs. Nutrición para Levantar Pesas.
Aquí es donde muchas personas que entrenan se equivocan. Recuerda que el entrenamiento cardiovascular crea el mismo estado anabólico y ventana de oportunidad que una sesión de levantamiento de pesas. Para maximizar esta ventana de oportunidad tu nutrición antes y después del ejercicio debe imitar los mismos principios que tu nutrición para las sesiones deSigue leyendo «Nutrición para Entrenamiento Cardiovascular vs. Nutrición para Levantar Pesas.»
¿Qué es muy difícil CRECER TUS PIERNAS?
Entrenar hasta el punto de ‘falla’ probablemente ha recibido más escritos, malas aplicaciones, mal interpretaciones y lógica inadecuada que ha dado como resultado mucho esfuerzo desperdiciado Y MAS EN LAS MUJERES!!!. -Llegar al punto de falla-, es ir hasta el punto en una serie donde eres físicamente incapaz de hacer una sola repetición más, porSigue leyendo «¿Qué es muy difícil CRECER TUS PIERNAS?»
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